Trening Medyczny

Trening medyczny to forma ćwiczeń z fizjoterapeutą nie tylko dla zawodowych sportowców ale i dla amatorów aktywności fizycznej.

Zajęcia  mają za zadanie nie tylko podtrzymanie sprawności, ale przede wszystkim z budowanie świadomości własnego ciała, za pomocą specyficznych ćwiczeń. Właściwie prowadzony trening  pomaga nie tylko w rehabilitacji, ale także w poprawianiu możliwości organizmu, co przekłada się na lepsze osiągnięcia w sporcie.

Dla kogo dedykowany jest trening medyczny ?

Jeżeli:

• dużo trenujesz
• zmagasz się z uszkodzeniem struktur tj. stawy, więzadła, ścięgna
• masz dolegliwości bólowe
• przygotowujesz się do zawodów
• chcesz poprawić siłę, szybkość, koordynację ruchową

TAKI TRENING JEST OBOWIĄZKOWY !!

Celem treningu medycznego jest:

• przygotowanie organizmu do powrotu do czynności dnia codziennego (np. po kontuzji czy operacji)
• przygotowanie organizmu do powrotu do uprawianej przed kontuzją aktywności sportowej
• zwiększenie efektywności treningu sportowego, -poprawa techniki potrzebnej do uprawiania ulubionej dyscypliny
• zmniejszenie przeciążeń a co za tym idzie prawdopodobieństwa kontuzji