Trening Medyczny - Forma Zdrowia

Trening Medyczny

 In Fizjoterapia

Trening medyczny to forma ćwiczeń z fizjoterapeutą nie tylko dla zawodowych sportowców ale i dla amatorów aktywności fizycznej.

Zajęcia  mają za zadanie nie tylko podtrzymanie sprawności, ale przede wszystkim z budowanie świadomości własnego ciała, za pomocą specyficznych ćwiczeń. Właściwie prowadzony trening  pomaga nie tylko w rehabilitacji, ale także w poprawianiu możliwości organizmu, co przekłada się na lepsze osiągnięcia w sporcie.

Dla kogo dedykowany jest trening medyczny ?

Jeżeli:

  • dużo trenujesz
  • zmagasz się z uszkodzeniem struktur tj. stawy, więzadła, ścięgna
  • masz dolegliwości bólowe
  • przygotowujesz się do zawodów
  • chcesz poprawić siłę, szybkość, koordynację ruchową

TAKI TRENING JEST OBOWIĄZKOWY !!

 

Celem treningu medycznego jest:

  • przygotowanie organizmu do powrotu do czynności dnia codziennego (np. po kontuzji czy operacji)
  • przygotowanie organizmu do powrotu do uprawianej przed kontuzją aktywności sportowej
  • zwiększenie efektywności treningu sportowego, -poprawa techniki potrzebnej do uprawiania ulubionej dyscypliny
  • zmniejszenie przeciążeń a co za tym idzie prawdopodobieństwa kontuzji
Recommended Posts